{"id":57902,"date":"2024-03-18T16:43:04","date_gmt":"2024-03-18T21:43:04","guid":{"rendered":"https:\/\/lasayamosaico-com.us.stackstaging.com\/?p=57902"},"modified":"2025-04-18T17:50:59","modified_gmt":"2025-04-18T22:50:59","slug":"estado-de-flow","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lasayamosaico.com\/index.php\/2024\/03\/18\/estado-de-flow\/","title":{"rendered":"\u201cEstado de flow\u201d"},"content":{"rendered":"\n<p>La psiquiatra Marian Rojas Estap\u00e9, a qui\u00e9n seguimos por su gran conocimiento, habla del <strong>\u201cEstado de Flow&#8221;<\/strong> y en sus palabras dice: \u201c\u00bfqu\u00e9 es el flow? El flow, que es el \u201cestado de flujo\u201d, como se dice en castellano, es: esa persona que de repente se pone a leer un libro y cuando mira, ya han pasado tres horas; te pones a pintar y de repente se te ha ido la conciencia del tiempo; das un paseo y de repente te olvidas de comer. Son estados de consciencia de la mente donde el cerebro entra en un estado de atenci\u00f3n tan profundo que pierde la noci\u00f3n del tiempo y se ha visto que las personas que les sucede eso, <strong>son personas mucho m\u00e1s felices<\/strong>. Se puede dar bordando, pintando, escribiendo. A m\u00ed me pasa. El otro d\u00eda sub\u00ed al tren, estaba yendo a Barcelona y, estaba con un libro que me apasiona y digo: uy! Qu\u00e9 bien! Tengo tres horas para leer y de repente: \u201cTin, tin, tin, ha llegado usted a Barcelona\u201d. Y digo: \u201c\u00bfpero, y qu\u00e9 ha pasado hoy con el tren? \u00bfUna hora?\u201d. Pues llev\u00e1bamos tres. Parece ser que me hab\u00edan pasado la comida, hab\u00eda pasado el chico del carrito y no lo ves. Entonces, esos estados de flow, de flujo, <strong>son reparadores del organismo y del cerebro y est\u00e1n ligados al bienestar<\/strong>. En tu caso, donde frenar la nada es un v\u00e9rtigo, es como tener delante un precipicio, bordar, pintar, cantar, bailar, me vale. Pero sin estar haciendo otra cosa diferente que sea un movimiento r\u00edtmico o constante en algo, enfocado a una meta y en ese estado en el que est\u00e1s, no puede haber nadie involucrado. Solo t\u00fa, con tu mente y tus manos\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>Hace 15 a\u00f1os descubrimos que el mosaico es para nosotros, ese maravilloso estado de flow. Es una terapia que nos conecta con nosotros mismos, por eso no nos cansamos de decir que: \u201cHacer mosaico te hace bien\u201d y es que te hace bien, sentarte a conectar con tu proyecto, con tu dise\u00f1o, con los colores, las formas de las teselas y simplemente, dejarte llevar. El mosaico es realizar una composici\u00f3n, pieza por pieza, es como reconstruir lo \u201croto\u201d, darle sentido y forma a lo que se ve\u00eda que ya no ten\u00eda sentido.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Hoy te invitamos a que conectes con tu estado de flow.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La psiquiatra Marian Rojas Estap\u00e9, a qui\u00e9n seguimos por su gran conocimiento, habla del \u201cEstado de Flow&#8221; y en sus palabras dice: \u201c\u00bfqu\u00e9 es el flow? El flow, que es el \u201cestado de flujo\u201d, como se dice en castellano, es: esa persona que de repente se pone a leer un libro y cuando mira, ya&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":57904,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_joinchat":[],"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-57902","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-mosaico","category-1","description-off"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lasayamosaico.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/57902","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lasayamosaico.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lasayamosaico.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lasayamosaico.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lasayamosaico.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=57902"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/lasayamosaico.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/57902\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":59094,"href":"https:\/\/lasayamosaico.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/57902\/revisions\/59094"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lasayamosaico.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/57904"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lasayamosaico.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=57902"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lasayamosaico.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=57902"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lasayamosaico.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=57902"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}